三套高考考试菜谱供你参考：
菜谱1、
早餐：牛奶一杯、鸡蛋一个，面包一个，蔬菜色拉一份。
中式快餐：米饭2两至3两、栗子烧鸡、千张结烧肉、炒丝瓜、紫菜蛋汤。
晚餐：米饭或面条2两至3两，肉沫豆腐、香菇菜鸟菜、冬瓜海带虾皮汤。
菜谱2、
早餐：豆浆一杯、煎饼一个、麦片粥一碗、水果切片一碟。
中式快餐：红豆饭2两至3两、五彩虾仁、清炖鸽子、三鲜豆腐。
晚餐：面条2两至3两，菠萝炒鸭片、什锦炒蛋。
菜谱3、
早餐：玉米粥一碗、粽子一个、豆腐脑一碗、水果色拉一份。
中式快餐：炒鱼片、清蒸仔鸡、凉拌黄瓜、罗宋汤。
晚餐：水饺或馄饨。
